Niente da fare. Oggi le gambe proprio non volevano saperne di andare. Probabilmente si tratta di stanchezza psicologica… gli ultimi giorno sono stato parecchio preso, sempre sotto pressione, correndo a destra ed a manca… oggi non mi mancavano completamente le gambe (oddio, ho tutti i muscoli, braccia comprese, doloranti, ma…) perchè se mi alzavo sui pedali per accelerare, i miei 40 all’ora li toccavo, ma non avevo la forza, ne fisica ne psicologica, per tenere un ritmo decente.
Il risultato è che sono arrivato a Monticello, ho cominciato la salita, e poi ho svoltato verso Renate. Arrivato alla prima rotonda, sono tornato indietro.
In tutto, poco piu di un’ora e mezza in sella, ad una media infima di 25 all’ora.
Pazienza… ora mi faccio un paio di giorni di scarico, cercando di recuperare, soprattutto mentalmente e in quanto a sonno, e speriamo in bene per domenica…

Uscita:

• Tempo totale: 1h 38′ 12″
• Tempo reale: 1h 34′ 57″
• Tempo in Zone: 1h 10′ 33″
• Tempo sopra Zone: 0h 00′ 37″
• Tempo sotto zone: 0h 27′ 02″
• F.c. media: 140 bmp
• F.c. massima: 174 bmp
• KCal consumate: 1083
• Distanza percorsa: 40.6 km
• Velocità media: 25.6 km/h
• Velocità massima: 44.8 km/h
• Cadenza media: 86 rpm
• Cadenza massima: 117 rpm

Stagione:

• Tempo totale: 120h 29′ 01″
• Tempo reale: 116h 23′ 26″
• KCal consumate: 85800
• Chilometri percorsi: 2830.8 km
• Velocità massima: 86.5 km/h
• Cadenza massima: 161 rpm